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D. López

Gracias al curso he aceptado los hechos tal cual son y sí que es cierto que cuando empiezo a sentir esa angustia lo que hago es que paro, y hago alguno de los ejercicios de respiración que nos has enseñado.

Antes estaría de los nervios o cercana a la depresión, ahora creo que se cómo controlar (o al menos intentar) esos pensamientos recurrentes.

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