J.M. Fernández

Muchísimas gracias por todo. Quiero decirte que estas 8 semanas han supuesto una experiencia súper-enriquecedora. Me llevo términos como vivir el aquí y ahora, mirar desde el patio de butacas, cultivar la amabilidad con uno mismo y con los demás, salir del piloto automático, los pensamiento rumiantes, la aceptación, las actividades agotadoras y las sustentadoras, la compasión y la autocompasión, la regulación emocional … y tantos otros, han pasado a formar parte de mi día a día y por tanto de mi vida. Ha sido un curso increíble, Allende, eres una gran comunicadora y ha sido muy fácil seguir tus enseñanzas.