Allende Villorejo En La Revista Mujerhoy

Allende Villorejo en la revista Mujerhoy

Allende Villorejo en la revista Mujerhoy

La revista Mujerhoy, ha publicado un artículo hablando sobre el síndrome del burnout y han contado con la experiencia de nuestra directora de operaciones Allende Villorejo para proponer maneras de prevenir y dar soluciones al síndrome del trabajador quemado.

El síndrome de burnout afecta hoy en día a tres de cada diez familias. La característica principal de este transtorno es que los afectados no son capaces de desconectar en casa de los problemas que ocurren en el trabajo, lo que conlleva a que afecte no solo mentalmente, sino que afecte también a la salud física y a la vida personal.

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Allende Villorejo Y Mente Y Vida En La Revista Online De Cosmopolitan

Allende Villorejo y Mente y Vida en la revista Online de Cosmopolitan

Allende Villorejo y Mente y Vida en Cosmopolitan

La revista online Cosmopolitan ha escrito un artículo hablando sobre nuestra directora de operaciones Allende Villorejo y la importancia de Mindfulness en el trabajo a través de cinco sencillos ejercicios; propuestos por Allende, que puedes practicar tanto en tu puesto y horas de trabajo, como en tu casa.Your Read More Link Text

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Allende Villorejo Y Mente Y Vida En El Periódico ABC

Allende Villorejo y Mente y Vida en el periódico ABC

Allende Villorejo y Mente y Vida en el periódico ABC

Desde el inicio de 2018 varios medios de comunicación han publicado artículos sobre la necesidad de implantar una cultura más saludable dentro de las empresas, y para ello han contado con nuestra directora de operaciones, Allende Villorejo, para compartir sus conocimientos sobre los beneficios que puede aportar a la empresa tener hábitos saludables.
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Mindfulness Para Controlar Las Emociones

Mindfulness para controlar las emociones

Mindfulness para controlar las emociones

La vida no siempre es una aventura alegre, en ocasiones afrontamos frustraciones y desilusión, y nos encontramos cada día con el estrés. La diferencia entre las personas es  la forma en que se enfrentan a los desafíos, cómo enfrentan sus miedos, cómo lidian con la negatividad y, por supuesto, las técnicas que utilizan para hacer frente a situaciones estresantes. Mientras que una persona puede enloquecer y entrar en un estado depresivo cuando se enfrenta a una situación que parece terrible, otra persona puede ver la situación como una oportunidad para aprender y crecer.

En este post, Meighan Sembrano de Goalcast se centra en aquellas personas que se sienten abrumadas por el estrés de la vida y se discute como se utiliza el Mindfulness para controlar las emociones, reducir el nivel de estrés y disfrutar de una mejor calidad de vida. Your Read More Link Text

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Nuevas Menciones De Allende Villorejo Y Mente Y Vida En Medios De Comunicación

Nuevas menciones de Allende Villorejo y Mente y Vida en medios de comunicación

Nuevas menciones de Allende Villorejo y Mente y Vida en medios de comunicación

El Mindfulness continúa siendo un tema de actualidad e interés tanto para las personas interesadas en mejorar su salud y bienestar como para las empresas. Desde el inicio de 2018 diferentes medios de comunicación han publicado artículos mencionando a Allende Villorejo, nuestra directora de Operaciones, en los que comparte sus conocimientos para fomentar hábitos saludables. Además de experta en empresa saludable Allende es coach de Mindfulness e imparte formación para ayudar al aumento de productividad a través de ejercicios Mindfulness, que desarrolla la inteligencia emocional y facilita el control del estrés.
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