Cursos Mindfulness Presenciales
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Te ofrecemos formación Mindfulness especializada, impartida por los mejores expertos de cada área..

Aprendizaje de alta calidad

Desde Mente y Vida impartimos formación de programas oficiales y formación adaptada a las necesidades y requisitos de nuestros alumnos.

Formación presencial grupal de 8 semanas, micro-talleres o píldoras de 1 a 5 horas, retiros de fin de semana, formación intensiva de una semana o semana de la salud’… hay muchas posibilidades.

Todos nuestros cursos están diseñados pedagógicamente para que integres, conceptos y herramientas de Mindfulness, Inteligencia Emocional, Relisiencia…

Mindfulness para el Estrés MBPM

Te lo ponemos fácil, todo son ventajas

Te ayudamos a reducir el estrés, la ansiedad y por tanto potenciar tu resiliencia. Te enseñamos técnicas y herramientas eficaces a la hora de cultivar tus capacidades, a nivel físico, mental y emocional.

Nuestros docentes tienen más de 20 años de experiencia, están certificados en MBPM y MSC, son Coach por ASSESCO, Psicólogos, Doctores en Medicina y Biología Celular.

Mejorarás a nivel de salud y bienestar, tanto físico como psicológico, atencional y neurocognitivo, emocional y afectivo. Cambiarás los hábitos mentales y aprenderás a diferenciar y trabajar desde el auto-conocimiento y la auto-regulación.

Durante los cursos, desarrollamos laboratorios prácticos grupales, práctica formal e informal, así como sesiones intensivas. Técnicas de respiración, prácticas de meditación, conciencia corporal…

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