Mindfulness es un herramienta de Auto-Gestión y Auto-Conocimiento que nos permite manejar nuestra Atención, el Estrés y el Dolor Físico y Emocional que a menudo surge a raíz de las circunstancias difíciles de la vida. Es un poderoso antídoto contra la ansiedad, el estrés, la depresión, el agotamiento y la irritabilidad.

Nuestro objetivo es contribuir a una sociedad más saludable y que exprese su máximo potencial creador, y como vía para alcanzarlo dedicamos una parte importante de nuestros recursos a la innovación, la divulgación del conocimiento y la sinergia de talentos en toda nuestra comunidad, que es el mundo de habla hispana.

Otro de nuestras metas es crear empresas más sanas para mejorar la salud y satisfacción laboral de los trabajadores y crear entornos de trabajo más conscientes.

Mindfulness surge de la sabiduría oriental, combinada con los más modernos adelantos científicos en psicología y neurociencia. En los últimos años ha logrado forjarse una reputación que le ha permitido ser adoptada como terapia en los hospitales e instituciones de salud más prestigiosas, al mismo tiempo que se ha ganado un lugar entre las personas que buscan el crecimiento personal y el bienestar, sin olvidar a las empresas que acuden al Mindfulness para ayudar a sus trabajadores a combatir el estrés y a ser más productivos.

Mindfulness, como herramienta que libera la mente de cargas improductivas y agudiza su potencial creador, tiene tantas aplicaciones como la propia inteligencia humana: sirve tanto a directivos como a creativos. Nos ayuda a mejorar nuestros hábitos alimenticios o a superar crisis personales, o a lidiar con el dolor físico y psíquico.