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Experto en Inteligencia Emocional basado en Mindfulness (MBEM) ® *programa oficial*

Curso impartido por: Equipo Docente MBEM
Expertos con más de 20 años de experiencia, certificados MBPM y MSC, Coach por ASSESCO, Psicólogos, Doctores en Medicina y Biología Celular.

A través de este curso experto aprenderás herramientas, técnicas y habilidades que te permitirá conocer y comprender los beneficios de la Inteligencia Emocional y Mindfulness en tu salud, aprendizaje y rendimiento aplicado al entorno personal y profesional. Una metodología experta para armonizar la mente emocional y la mente relacional a través de la práctica de Mindfulness como herramienta potenciadora de la Inteligencia Emocional, La Resiliencia, la Psicología positiva y la Compasión. El módulo de 25 horas se ha impartido como módulo oficial dentro del “Máster en Mindfulness y Compasión” (Título Propio de la Universidad de Alcalá), cuyo objetivo es profesionalizar al alumnado en los protocolos de intervención basados en Mindfulness y Compasión y permitir la capacitación académica, profesional e investigadora del alumnado.

TE ENSEÑAMOS UNA DEMO DEL CURSO ONLINE


DESCÁRGATE EL PROGRAMA DEL CURSO COMPLETO

El programa psicoeducativo de Inteligencia Emocional basado en Mindfulness (MBEM) ®  de 25 horas y 8 semanas fue desarrollado por Allende Villorejo para contribuir hacia una sociedad más saludable mental y emocionalmente, con una mayor capacidad de auto-conocimiento y auto-gestión y que exprese su máximo potencial creador. Así desarrollamos el Experto en Inteligencia Emocional basado en Mindfulness (MBEM) ®, como vía para el desarrollo y divulgación del conocimiento emocional y la sinergia de talentos en toda nuestra comunidad de alumnos.

El curso Experto en Inteligencia Emocional basado en Mindfulness (MBEM) ® incluye 120 horas de formación online, distribuidas en 65 horas en plataforma e_learning y 55 horas en sesiones grupales a través de videoconferencia. Este curso te permitirá:

  • Fomentar la Inteligencia Emocional basada en Mindfulness y así modificar los hábitos de pensamiento para conseguir ser más productivos, creativos y felices, permitiéndote funcionar mejor en todos los entornos.
  • Identificar tus emociones y las de tu entorno, aprendiendo a recuperar tu equilibrio interno, tomando conciencia de tu realidad y viviendo el momento presente, como individuos activos, en lugar de dejarte arrastrar por los acontecimientos.
  • Ayudarte a diseñar un plan de mejora personal aplicable también en tu entorno laboral, entrenando y potenciando tu Inteligencia Emocional a través de la atención plena, ofreciéndote recursos prácticos aplicables en tu día a día.
  • Emprender una aventura de auto-conocimiento a nivel de Cuerpo, Mente y Emociones que te permitirá manejar tu atención, el estrés y el dolor físico y emocional que a menudo surge a raíz de las circuntancias complejas de la vida.
  • Adquirir las competencias, conocimientos, actitudes, recursos y herramientas que te permitan organizar, evaluar y facilitar Programas de Inteligencia Emocional basado en Mindfulness (MBEM) ® en el marco profesional.

DIRIGIDO A

  • Profesionales de la salud (psicólogos, psiquiatras, fisioterapeutas, médicos, enfermeros/as, trabajadores sociales, etc…).
  • Profesionales que se dediquen a la relación de ayuda: coaches, terapeutas, consultores y orientadores.
  • Profesionales de la educación, de la empresa (Dirección General, Recursos Humanos, etc…), o del ámbito artístico o deportivo.
  • Personas que quieran profundizar en el conocimiento y la investigación en Inteligencia Emocional y en Mindfulness.
  • Personas interesadas en el desarrollo y mejora de su propio bienestar personal y en desarrollar habilidades intrapersonales e interpersonales.
  • Personas que quieran una formación completa, experiencial y de profundización en Inteligencia Emocional basado en Mindfulness aprendiendo de forma online con profesores expertos.

SALIDAS PROFESIONALES

  • Formador y facilitador de programas de educación emocional desde la atención plena en sectores empresariales, sociales, educativo y sanitario.
  • Herramientas y aplicaciones complementarias para los profesionales de la salud en sus entornos de trabajo.
  • Asesor educativo en la implantación y desarrollo de programas de de educación emocional en colegios e institutos.
  • Consultor de RRHH o Formación en los entornos laborales de programas de Inteligencia Emocional basado en Mindfulness.

DESCUBRE TODO LO QUE PUEDE APORTARTE

Beneficios para tu trabajo

  • Incrementarás tu resiliencia emocional y aprenderás a reconocer y disminuir el Burnout, reducir el estrés, la ansiedad y por tanto potenciarás competencias y habilidades hacia el bienestar.
  • Aprenderás conceptos, herramientas y técnicas que podrás facilitar y aplicar a nivel laboral potenciando entornos emocionalmente más inteligentes y conscientes .
  • Desarrolla habilidades de escucha eficaz, comunicación atenta, concentración, creatividad, conciencia del yo, empatía, habilidades sociales, autoestima y compasión.

Beneficios para tu salud

  • Mejorarás a nivel de salud y bienestar, tanto físico como psicológico, atencional y neuro-cognitivo, emocional y afectivo.
  • Aprenderás un enfoque equilibrado sobre tus emociones y pensamientos negativos para que los sentimientos no sean ni suprimidos ni exagerados.
  • Cambiarás los hábitos mentales y aprenderás a diferenciar y trabajar las crencias limitantes desde el auto-conocimiento y la auto-regulación.

LA MEJOR FORMACIÓN EXPERTA EN INTELIGENCIA EMOCIONAL Y MINDFULNESS

  • Aprendizaje experto – Un programa diseñado pedagógicamente para que integres, conceptos, competencias y herramientas de la inteligencia Emocional y Mindfulness.
  • Equipo docente – 5 Docentes + 3 tutores más de 20 años de experiencia, certificados MBPM y MBCT, Coach por ASSESCO, Psicólogos, Doctores en Medicina y Biología Celular.
  • Enfoque práctico – Laboratorios prácticos de docencia y mindfulness, supervisado y mentorizado durante todo el programa formativo.

FORMACIÓN QUE SE ADAPTA A TI

  • Curso Online lleno de contenidos interactivos, vídeos explicativos, cuestionarios de profundización, vídeos animados de Role-Play... Siempre acompañado/a por tus tutores y equipo docente. Podrás seguir tu propio ritmo, conectarte desde dónde tú elijas y desde cualquier dispositivo.
  • A través de las clases grupales en directo, podrás profundizar en los conocimientos que paso a paso irás aprendiendo en el campus, desarrollar tus competencias de Inteligencia Emocional, aprender todas las prácticas y herramientas de Mindfulness que completarán tu formación.

PROGRAMA DOCENTE 

  • Módulo 1: Conociendo la Inteligencia Emocional y Mindfulness
    • Orígenes y modelos de habilidades
    • Neurociencia
    • Practicando Mindfulness
  • Módulo 2: Autoconciencia y autoconocimiento – Los Pensamientos
    • Los Pensamientos, mente consciente
    • Pensamientos invasivos no deseados
  • Módulo 3: Autorregulación y control emocional – Las Emociones
    • Emociones y Sentimientos
    • Regulación Emocional desde Mindfulness
  • Módulo 4: Autoestima desde la Autocompasión
    • Auto-Concepto y Autoestima
    • Autoestima y Autocompasión
    • Las Creencias
    • Los valores
  • Módulo 5: La Motivación y facilitadores emocionales
    • Automotivación
    • Psicología de las emociones positivas y optimismo inteligente
  • Módulo 6: Empatía y Asertividad con Mindfulness
    • La Empatía desde Mindfulness
    • La Asertividad consciente
  • Módulo 7: Comunicación y Liderazgo personal consciente
    • Comunicación consciente
    • Liderazgo personal consciente
  • Módulo 8: Habilidades clave formador y consultor en Inteligencia Emocional basado en Mindfulness

PRÁCTICAS EXPERIENCIALES 

  • Prácticas de Meditación: a lo largo del curso irás aprendiendo y practicando multitud de meditaciones de atención plena guiadas por el equipo docente y descargables en MP3 para tu práctica formal.
  • Prácticas de Integración: Son propuestas para que vayas asimilando y aplicando los conceptos de Mindfulness e Inteligencia Emocional. Cada semana te propondremos propuestas para ir cultivando el estado mindfulness en todo lo que haces.
  • Técnicas de Respiración: Aprenderás a través de técnicas semanales el poder de la respiración en la práctica meditativa y un aliado fundamental en tu día a día. Podrás descargarte los vídeos.
  • Prácticas de Conciencia Corporal: Te enseñaremos movimientos basados en CHI-KUNG muy sencillos, siendo muy beneficiosos tanto para el cuerpo como para la mente. Podrás descargarte los vídeos.

 

CONOCE ALGUNOS TESTIMONIOS


JAVIERA ORTEGA
Alumna del módulo de Inteligencia Emocional basado en Mindfulness MBEM, impartido en el Máster de Mindfulness y Compasión de la UAH

DIANA CAROLINA GUERRA
Alumna del módulo de Inteligencia Emocional basado en Mindfulness MBEM, impartido en el Máster de Mindfulness y Compasión de la UAH

No quiero pasar la oportunidad de agradecerte tu inestimable ayuda a lo largo del curso que acabamos de terminar. Me ha encantado y me ha ayudado mucho. Como ya te dije al comienzo, es una práctica que vengo haciendo desde hace tiempo, pero contigo he visto temas muy interesantes como los trabajos en autoestima, la conducta asertiva, etc. que ayudan mucho a la hora luego de meditar. Gracias por ayudarme a ser mejor persona y a conocerme mejor, que a mi entender es la base para una realización espiritual.
L.Paris. (Ministerio)

Gracias por este valioso curso, todos los conocimientos que nos has impartido me son muy útiles en mi día a día para afrontar las dificultades que me supone tener una enfermedad degenerativa y varias pérdidas importantes en mi vida. Me resulta apasionante que poniéndolo en práctica vaya a lograr menos dolor y más paz interior, esa es mi búsqueda.
M.L. Martín (Empresa Pública)

Me ha encantado haberte conocido y que me hayas acompañado durante todo este curso, gracias por enseñarme estas técnicas y darme herramientas para ser mejor persona, valorarme, quererme, aceptarme, ayudarme y también ayudar a los demás. me ayuda mucho a nivel profesional y personal. Infinitas gracias y espero que nos volvamos a ver.
C. Garnacho (Empresa Pública)

1.100 1.030

Ahorras: 70 (6.4%)

Modalidades de pago: OPCIÓN 1 - PAGO COMPLETO 1.100€ (implica un descuento especial de 70€ sobre el importe del curso), puedes hacer el pago directamente en el botón COMPRAR CURSO. OPCIÓN 2 - PAGO APLAZADO - Pagarás una reserva de plaza de 400€ a descontar del importe total y dos cuotas de 350€ cada una, una en Noviembre y otra en Enero. Si deseas pagar a plazos contacta con nosotros en el 91 391 44 29 o info@menteyvida.com
  • Duración 120h
  • Videoconf.
  • Nivel Avanzado
  • Quedan 27 plazas
  • 1 Oct. al 11 Marzo
Lugar

Hazlo desde tu ordenador, Ipad o Smartphone

Horarios

Curso OnLine a través de Campus Virtual 24 horas por x 7 días a la semana
Clases en Directo a través de sesiones grupales - los jueves de 18:30 a 21:00 horas

Material que recibiras

Manual PDF, Materiales, Meditaciones MP3, Vídeos, Prácticas formales e informales, Diploma y Certificado acreditativo

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