Risoterapia Actitud positiva

Crecimiento Personal

La risoterapia brinda la oportunidad de disfrutar del momento presente y conectar con la emoción de la alegría a través del entrenamiento de la risa como herramienta de crecimiento personal. Este curso está orientado a personas que quieran descubrir el apasionante mundo de la risa y sus beneficios.

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La risoterapia es una excelente técnica contra el estrés, y la práctica habitual de la risa fomenta la secreción de las denominadas hormonas de la felicidad: serotonina, dopamina y endorfinas. Se trata de una experiencia vivencial que aúna dinámicas tales como la improvisación, movimiento corporal, música, estiramientos y meditaciones, entre otros, lo que ayuda a mejorar nuestra actitud en el día a día para ser más felices.

Los objetivos principales de este curso son:
Renovar las hormonas del estrés por las del placer, disfrutar del momento presente y disipar las preocupaciones, descubrir los beneficios de la risa y practicarla día a día, mejorar el autoestima, aumentar la positividad, subir la energía y mejorar el ambiente personal y laboral , favorecer la comunicación y reafirmar los vínculos, relajar la tensión psíquica y muscular, inspirar la creatividad, mantener la esperanza, aportar vitalidad y energía e incrementar la actividad cerebral, reducir el estrés, la ansiedad y la tristeza, reconocer los recursos que nos conectan con la alegría y el bienestar, conocer gente nueva y potenciar las habilidades sociales y aprender a relativizar los problemas a través de la risa.

No se fuerza la risa desde el exterior como en el caso del humor sino que se busca conseguir un estado de felicidad que facilite la risa, en el que se ríe para estar bien.
Fernández Megino

 

OPINIONES SOBRE ESTE CURSO

Valoraciones

  1. :

    Quiero aprender para mis talleres tips de risoterapia , como puedo manejar grupos.
    gracias

    • :

      Muchas gracias Lina por tu comentario, actualmente no tenemos ningún curso sobre risoterapia. Pero deseamos que puedas acceder a nuestra página web y encontrar algún otro curso de tu agrado u estar atenta a nuestros próximos cursos http://bit.ly/2oOp4gK

  2. :

    Para mí el taller de risoterapia fue liberador. Al principio te ves con un grupo de personas que no conoces y estás esperando a ver qué pasa. Al cabo de 10 minutos la energía empieza a fluir, la gente se relaja, deja atrás sus miedos, su vergüenza, sus problemas y llega un momento de relajación absoluta

  3. :

    Gracias a este curso he aprendido a conectar con mis emociones a través de la risa, sin duda una experiencia única.

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Información práctica

TU FORMADOR PARA ESTE CURSO

Miriam Bravo
Monitora experta de Dinámica y Terapia de la Risa
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FECHAS DEL CURSO

27 y 28 Octubre

HORARIOS

-Sábado 24 de febrero 9:00 a 14:00 y 15:30 a 18:30
-Domingo 25 de febrero de 10:00 a 14:00

MATERIALES QUE RECIBIRAS

Documentación, cuaderno, bolígrafo y Diploma acreditativo

LUGAR

Mente y Vida
(Creatia Business)
C/ Fortuny 3 1o dcha 28010 Madrid

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