Mindfulness para la Salud y el Estrés MBPM

Mindfulness

Con este curso oficial MBPM aprenderás a gestionar tanto la enfermedad y el dolor como el estrés que a menudo surge a raíz de estas circunstancias difíciles. Proporciona un conjunto de herramientas y recursos que podemos aplicar en nuestras vidas. La base del programa es la práctica de mindfulness o Atención Consciente.  

  • Presencial
  • 320 240 PRECIO
  • Básico
  • 18:30 a 21:00
  • 9Feb.-30Mar.
  • Quedan 12 plazas

TE MOSTRAMOS UN EJERCICIO PRÁCTICO

DESCÁRGATE EL PROGRAMA DEL CURSO COMPLETO

Este curso de Mindfulness para la Salud y el Estrés MBPM Oficial nos permite ir desarrollando una conciencia más plena de nosotros mismos, así como de nuestras relaciones con las otras personas, lo que nos lleva a una vida más creativa, incluso cuando convivimos con el estrés, dolor o la enfermedad crónicos.

La manera principal en que harás esto es aprendiendo a estar despierto a tu vida en el momento presente, incluso si incluye dificultades, de modo que puedas tener mas libertad de elección acerca de cómo responder a las cosas. También aprenderás como ver diferentes aspectos de tu experiencia como partes de una conciencia más amplia, dándote la posibilidad de vivir con más ecuanimidad y estabilidad emocional. Cada semana aprenderás una nueva estrategia y acercamiento dentro de un grupo cálido y amigable.

El enfoque mindfulness para la gestión del estrés, el dolor y la enfermedad de Respira Vida Breathworks, es el más completo, profundo, actualizado científicamente y fácil de aplicar que conozco.
Dr.Jon Kabat-Zinn, Ph.D Profesor of Medicine Emeritus, University of Massachusetts

Mindfulness para la Salud MBPM

OPINIONES SOBRE ESTE CURSO

Valoraciones

  1. :

    Muchas gracias por vuestros comentarios! Paloma Santiago, si estás interesada contáctanos por email en info@menteyvida.com o por teléfono al 91 391 44 29 y te haremos una oferta especial para la próxima edición del curso.

  2. :

    Hola!
    Hice el curso del 17 de septiembre con vosotros y me encantó. Me gustaría poder hacer este de 8 semanas. Pero, como ya le comenté a Allende, tengo el problema de que dos jueves tengo reunión en mi trabajo hasta las 19h por lo que esos dos días llegaría algo más tarde. Los otros 6 días no habría problema y llegaría a tiempo perfectamente.
    Me gustaría saber si seria posible realizar el curso a pesar de este inconveniente.
    Muchísimas gracias y un abrazo.

  3. :

    Mindfulness me ha enseñado una nueva forma de entender mi día a día y mi trabajo. Con la práctica de la meditación y la respiración estoy consiguiendo una calma interior que me permite afrontar mi día a día con esperanza y aceptación. ¡¡¡ El curso me ha encantado !!!

  4. :

    Gracias a este curso de Mindfulness empecé a ver mi vida profesional y personal de otra manera. Aprendí a saber afrontar las diferentes situaciones, a ser más positivo. Desde entonces, ya no me agobio tanto por mi trabajo y la relación con mi familia y amigos ha mejorado. Disfruto mucho más de la vida.

Añadir una valoración

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Información práctica

TU FORMADOR PARA ESTE CURSO

Allende Villorejo
Empresaria y Gerente Experta en Habilidades Mindfulness, Accredited Respira Vida Breathworks Mindfulness Trainer
Leer más

FECHAS DEL CURSO

-Febrero: 9,16,23
-Marzo: 2,9,16,23,30

HORARIOS

18:30 a 21:00h

MATERIALES QUE RECIBIRAS

Documentación, cuaderno, bolígrafo y Diploma acreditativo

LUGAR

Mente y Vida
(Creatia Business)
C/ Fortuny 3 1o dcha 28010 Madrid

Ver mapa (Google Maps)

Suscríbete a nuestra newsletter y disfruta de todas nuestras ofertas

Mediante el envio de mis datos personales, confirmo que he leído y acepto la política de privacidad.

Suscríbete a nuestra newsletter y disfruta de todas nuestras ofertas

Mediante el envio de mis datos personales, confirmo que he leído y acepto la política de privacidad.