Coaching Personal

COACHING PERSONAL – PREGUNTAS FRECUENTES

¿Sientes que tus emociones te dominan y no sabes cómo enfrentarte a ciertas situaciones, o que el estrés te consume y no duermes bien, o que tienes dolencias físicas que te roban la paz?. No estás solo/a en este viaje.

Estoy aquí para ayudarte a redescubrir tu equilibrio interior y fortalecer tu bienestar emocional.

EL COACHING PERSONAL TE AYUDARÁ A:

• Entender y gestionar tus emociones.
• Superar obstáculos personales.
• Mejorar tus relaciones.
• Manejar el estrés diario.
• Aliviar el dolor persistente.
• Manejar el reflujo, tanto físico como mental.
• Combatir el insomnio.
• Tomar decisiones con claridad.
• Fomentar el autoconocimiento.
• Promover el bienestar integral.
• Desarrollar habilidades de resiliencia.
• Reconectar con tus pasiones y motivaciones.

¿CÓMO SON LAS SESIONES DE COACHING?

En nuestras sesiones de coaching, te ofreceré un espacio seguro y de confianza donde juntos/as exploraremos tus desafíos, miedos y aspiraciones.

• Usaremos herramientas y técnicas probadas que te guiarán hacia una mejor comprensión de ti mismo/a y te ayudarán a construir resiliencia y fortaleza interna para que encuentres tu bienestar en todos los sentidos.
• Te acompañaré en cada paso, celebrando tus logros y dándote soporte en los momentos difíciles. Porque sé que eres capaz de vivir una vida más plena, armónica y conectada con tu esencia para que descubras la mejor versión de ti, encuentres tu propósito y vivas con plenitud.

Cada proceso es personalizado según tus objetivos.

• Mi compromiso es ofrecerte las herramientas y técnicas más adecuadas para ti. Además, la primera sesión te dará una idea clara de cómo podemos trabajar juntos/as para lograr tus metas.
• Las sesiones duran entre 1 hora a hora y media. La cantidad varía según tus objetivos y necesidades, lo cual determinaremos juntos/as en nuestra primera sesión.
• Son sesiones online ya que te ofrecen una mayor flexibilidad y comodidad.