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Preguntas frecuentes

Cursos online
Coaching personal
Sesiones de bienestar

Cursos online

Los Cursos Online ofrecen flexibilidad, permitiéndote aprender a tu ritmo y desde cualquier lugar. Además, suelen ser más accesibles económicamente y te brindan la posibilidad de repasar el material tantas veces como desees. Tu acceso al curso dura un año.

No, solo necesitas una conexión a internet y un dispositivo (ordenador, tablet o smartphone). Los cursos están diseñados para ser amigables y fáciles de usar, con vídeos, animaciones…

En todos nuestros cursos me tienes como tutora, por lo que, a medida que avances, podrás hacerme todas las preguntas que necesites. Además, ofrecemos atención al cliente para resolver cualquier problema técnico o de acceso que puedas tener.

¡Sí! Al completar cualquier curso podrás descargarte tu diploma que acredita tu participación y aprendizaje, ideal para añadir a tu CV o perfil profesional.

Por supuesto. Nuestros cursos están diseñados para adaptarse a diversos niveles de conocimiento, desde principiantes hasta avanzados. Cada módulo está estructurado para facilitar tu aprendizaje paso a paso.

Sí, una vez que te inscribes en un curso, tendrás acceso a él durante un año. Esto te permite repasar y volver a las lecciones siempre que lo necesites.

Entendemos que cada persona tiene necesidades diferentes. Ofrecemos una garantía de satisfacción, por lo que si sientes que el curso no ha cumplido tus expectativas, puedes solicitar un reembolso. El plazo es de UN MESES tras la compra del curso.

Coaching personal

Es un proceso personalizado donde te guío para descubrir y potenciar tus capacidades internas, abordando tanto el bienestar físico como el emocional. El objetivo es que logres un equilibrio integral en tu vida.

Mientras la terapia suele centrarse en tratar traumas y problemas emocionales profundos, el coaching de bienestar se enfoca en potenciar tus habilidades actuales y desarrollar nuevas para alcanzar un estado de bienestar óptimo.

¡Para nada! Tanto si enfrentas desafíos específicos como si simplemente buscas mejorar tu bienestar general, este coaching es para ti. La idea es potenciar tu vida, independientemente de tu punto de partida.

Las sesiones duran entre 1 hora a hora y media. La cantidad varía según tus objetivos y necesidades, lo cual determinaremos juntos/as en nuestra primera sesión.

Absolutamente. Las sesiones online son igual de efectivas que las presenciales. De hecho, ofrecen mayor flexibilidad y comodidad, permitiéndote conectarte desde cualquier lugar.

Cada proceso es personalizado según tus objetivos. Mi compromiso es ofrecerte las herramientas y técnicas más adecuadas para ti. Además, la primera sesión te dará una idea clara de cómo podemos trabajar juntos/as para lograr tus metas.

Si sientes que hay áreas de tu vida que quisieras mejorar o potenciar, el coaching es para ti. La primera sesión te permitirá experimentar el proceso y decidir si es lo que estás buscando.

Sesiones de bienestar

Son encuentros en los que te proporciono herramientas y técnicas específicas para mejorar tu bienestar integral, abordando áreas físicas, mentales y emocionales. La meta es convertir el conocimiento en acciones concretas en tu vida diaria.

No, las sesiones se adaptan a todos los niveles, desde principiantes hasta quienes ya tienen una base en el tema. Lo importante es tu deseo de mejorar y llevar una vida más plena.

Aunque hay elementos similares, las Sesiones de Bienestar se centran en un enfoque integral. No solo abordamos técnicas corporales, sino también herramientas mentales y emocionales. Es una experiencia más completa para cultivar el bienestar en todos los ámbitos de tu vida, es tu gimnasio emocional.

A medida que apliques las técnicas aprendidas, notarás mejoras en tu energía, claridad mental, manejo del estrés y equilibrio emocional. Las sesiones te equiparán para enfrentar desafíos diarios con una perspectiva renovada.

¡Definitivamente! De hecho, combinar ambos puede potenciar tus resultados. El coaching te brinda un enfoque personalizado y las sesiones te proporcionan técnicas prácticas. Juntos, son una fórmula poderosa para tu desarrollo personal.

Ambas opciones están disponibles. Las sesiones individuales permiten un enfoque más personalizado, mientras que las grupales ofrecen la riqueza de compartir y aprender de las experiencias de otros.

Sí, las Sesiones de Bienestar te proporcionan herramientas para navegar momentos desafiantes, mejorar tu resiliencia y encontrar un espacio de calma y claridad dentro de ti.