Allende Villorejo
Impartido por:
Categoría
Coaching
Duración
1 a 10h
Modalidad
eLearning
Nivel
Básico
SESIONES DE BIENESTAR – PREGUNTAS FRECUENTES
Sientes que, a pesar de conocer técnicas de bienestar, no logras implementarlas en tu vida diaria?. El camino hacia el bienestar integral no es solo conocer, sino hacer.
En el ruido diario de nuestras vidas, es fácil perderse entre la teoría y la práctica. Por eso, he diseñado estas sesiones de bienestar especialmente para ti: para transformar ese conocimiento en acción real, ayudarte a integrarlas en tu día a día y enseñarte nuevos hábitos encaminados hacia tu bienestar.
¡Ponte en acción y siente el cambio! No se trata solo de saber qué es lo mejor para ti, sino de llevarlo a la práctica. Aquí es donde realmente se materializa el bienestar.
ENFOCADAS EN LA PRÁCTICA
Cada persona es única, y lo mismo ocurre con sus desafíos y necesidades. Analizo detalladamente tu casuística y síntomas para diseñar un plan de bienestar hecho a tu medida alineado con tus necesidades y objetivos.
Te presentaré y practicaremos juntos/as técnicas y herramientas específicas que te ayudarán a gestionar y mejorar tu bienestar físico, mental y emocional.
No se trata solo de aprender algo nuevo; se trata de hacerlo parte de ti. Trabajaremos juntos/as en la adaptación e integración de estas técnicas en tu rutina diaria, asegurando que se conviertan en hábitos duraderos.
Con la práctica continua, no solo adquirirás habilidades, sino que también cambiarás hábitos que te encaminarán hacia un bienestar óptimo.
A medida que apliques las técnicas aprendidas, notarás mejoras en tu energía, claridad mental, manejo del estrés y equilibrio emocional. Las sesiones te equiparán para enfrentar desafíos diarios con una perspectiva renovada.
También puedes combinar estas Sesiones de Bienestar con Sesiones de Coaching, potenciará tus resultados. El coaching te brinda un enfoque personalizado y las sesiones te proporcionan técnicas prácticas. Juntos, son una fórmula poderosa para tu desarrollo personal.
Mi objetivo es empoderarte para que seas el artífice de tu bienestar.
69€
55€
Sesiones entre 1 hora a hora y media.
Me ha encantado haberte conocido y que me hayas acompañado durante todo este curso, gracias por enseñarme estas técnicas y darme herramientas para ser mejor persona, valorarme, quererme, aceptarme, ayudarme y también ayudar a los demás. me ayuda mucho a nivel profesional y personal. Infinitas gracias y espero que nos volvamos a ver.
C. Garnacho (Empresa Pública)
No quiero pasar la oportunidad de agradecerte tu inestimable ayuda a lo largo del curso que acabamos de terminar. Me ha encantado y me ha ayudado mucho. Como ya te dije al comienzo, es una práctica que vengo haciendo desde hace tiempo, pero contigo he visto temas muy interesantes como los trabajos en autoestima, la conducta asertiva, etc. que ayudan mucho a la hora luego de meditar. Gracias por ayudarme a ser mejor persona y a conocerme mejor, que a mi entender es la base para una realización espiritual.
L.Paris. (Ministerio)
Mindfulness me ha enseñado una nueva forma de entender mi día a día y mi trabajo.
Con la práctica de la meditación y la respiración estoy consiguiendo una calma interior que me permiten afrontar mi día a día con esperanza y aceptación.
¡¡¡El curso me ha encantado!!!
Marísa Diego Hernández
Alumna
También te puede interesar
Sesiones de Bienestar
69€
55€
