Bienestar en la Empresa
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Bienestar en la empresa La salud y el bienestar son posiblemente la principal preocupación de nuestra vida personal. Además, también son determinantes en nuestra vida laboral, y en este ámbito están cobrando cada vez más relevancia. Las empresas están tomando conciencia de la importancia del bienestar de los trabajadores ya que contribuye a incrementar la […]
5 Consejos para practicar Mindfulness en la oficina
![5 Consejos para practicar mindfulness en la oficina 1500x750 Mindfulness en la oficina](http://menteyvida.com/wp-content/uploads/2016/02/5-Consejos-para-practicar-mindfulness-en-la-oficina-1500x750-1024x512.jpg)
Debido al diluvio de estímulos que experimentamos de forma cotidiana resulta difícil concentrarse en las tareas importantes, y no sólo eso, sufrimos una tendencia constante a evadirnos consultando nuestras redes sociales, nuestros emails o nuestro whatsapp en lugar de disfrutar de los momentos importantes con nuestros amigos y nuestra familia. El Mindfulness es un método […]