Tres consejos Mindfulness para reducir la ansiedad

Consejos Mindfulness para reducir la ansiedad

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Tres consejos Mindfulness para reducir la ansiedad La ansiedad puede ser debilitadora para algunas personas. Puede bloquearte, hacer que no te puedas concentrar, o responder o incluso realizar tareas cotidianas. Normalmente la ansiedad es el resultado de pensar en el futuro o en algo sobre lo que no tienes control. Afortunadamente el fundador de la […]