Allende Villorejo en Espejo Público con Susana Griso
![allendegrisom Allende Villarejo en Espejo Público](http://menteyvida.com/wp-content/uploads/2019/02/allendegrisom-1024x518.jpg)
Allende Villorejo en Espejo Público con Susana Griso Nuestra directora de Operaciones, Coach Mindfullness y experta en Empresa Saludable, Allende Villorejo, ha acudido al popular programa de Antena 3 Espejo Público, presentado por Susana Griso, para enseñarnos a detectar el estrés y a tomar medidas para combatirlo. Allende no solo nos ofrece una serie de […]
Bienestar en la Empresa
![marca personal El Bienestar en la empresa](http://menteyvida.com/wp-content/uploads/2018/07/marca-personal.jpg)
Bienestar en la empresa La salud y el bienestar son posiblemente la principal preocupación de nuestra vida personal. Además, también son determinantes en nuestra vida laboral, y en este ámbito están cobrando cada vez más relevancia. Las empresas están tomando conciencia de la importancia del bienestar de los trabajadores ya que contribuye a incrementar la […]
La risa es la mejor medicina
![la risa es la mejor medicina 1500x750 la risa es la mejor medicina 1500x750](http://menteyvida.com/wp-content/uploads/2016/02/la-risa-es-la-mejor-medicina-1500x750-1024x512.jpg)
La risa es contagiosa. Mucho más que la tos o el bostezo. Además, cuando se comparte, se crea complicidad entre las personas y aumenta la felicidad. También provoca cambios saludables, es la mejor medicina para mantener el cuerpo y la mente en equilibrio. Es un poderoso antídoto contra el estrés, el dolor y el conflicto. […]