Práctica diaria de Mindfulness

Práctica Diaria de Mindfulness

Práctica diaria de Mindfulness: La importancia de meditar a diario ¿Cuanto tiempo necesitamos practicar meditación mindfulness para conseguir resultados? ¿Con qué frecuencia debemos practicar? Cuando se trata de mejorar y obtener resultados positivos no existe una vía rápida. Es la práctica y el esfuerzo lo que te lleva a obtener buenos resultados. La práctica diaria […]