Como alumno de Allende lo primero que percibí es su gran empatía, su capacidad para ponerse en la piel de los alumnos y conectar con ellos, transmitiendo un deseo genuino de ayudarnos en nuestro proceso de aprendizaje.

Como profesional de los Recursos Humanos lo más importante para mi es entender a las personas y para ello es fundamental conocerse primero a uno mismo, desarrollando habilidades y herramientas para superar lo que nos limita y bloquea nuestro potencial.

Siendo alumna de Allende he aprendido a reconocer las emociones que atravieso en mi día a día y a regularlas a través de técnicas de respiración y de la meditación.

También a identificar las creencias que me acompañan desde hace muchos años y que limitan mi desarrollo profesional y mis relaciones personales. Allende es capaz de transmitir el conocimiento de una forma sencilla y práctica que todos podemos entender.

Como alumna de Allende he aprendido a conocerme a mi misma, entender mis pensamientos, y cómo nuestras propias creencias nos limitan en muchas ocasiones.

Allende entrega los conocimientos de una manera clara, precisa, con mucha dedicación y mucha paciencia. Lo que más me ha gustado es su cercanía y confianza que genera que hace que uno pueda abrirse y exponer esos temas que en muchas ocasiones nos dan vergüenza.

Gracias a ti (Allende) por este valioso curso, todos los conocimientos que nos has impartido me son muy útiles en mi día a día para afrontar las dificultades que me supone tener una enfermedad degenerativa  y  varias pérdidas importantes en mi vida.

Me resulta apasionante que poniéndolo en práctica vaya a lograr menos dolor y más paz interior, esa es mi búsqueda.

Me ha encantado haberte conocido y que me hayas acompañado durante todo este curso, gracias por enseñarme estas técnicas y darme herramientas para ser mejor persona, valorarme, quererme, aceptarme, ayudarme y también ayudar a los demás.

Infinitas gracias y espero que nos volvamos a ver.

Mindfulness me ha enseñado una nueva forma de entender mi día a día y mi trabajo.

Con la práctica de la meditación y la respiración estoy consiguiendo una calma interior que me permiten afrontar mi día a día con esperanza y aceptación.

¡¡¡El curso me ha encantado!!!