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Tras dedicar toda mi carrera profesional a formar a otras personas en habilidades, hace 20 años sentí la necesidad de un cambio en mi estilo de vida que me ayudará a salir del estrés crónico y comencé mi propio camino de transformación hacia el bienestar.
Uno de mis objetivos principales es ayudar a las personas a mejorar su salud corporal y su bienestar psico-emocional, por eso me certifiqué como Coach, Formadora experta en Mindfulness para el Dolor y el Estrés y Coach senior en Inteligencia Emocional.
y lo que opinan de mi trabajo...
Como alumno de Allende lo primero que percibí es su gran empatía, su capacidad para ponerse en la piel de los alumnos y conectar con ellos, transmitiendo un deseo genuino de ayudarnos en nuestro proceso de aprendizaje.
Como profesional de los Recursos Humanos lo más importante para mi es entender a las personas y para ello es fundamental conocerse primero a uno mismo, desarrollando habilidades y herramientas para superar lo que nos limita y bloquea nuestro potencial.
Gustavo Maliente Bamón
Alumno
Siendo alumna de Allende he aprendido a reconocer las emociones que atravieso en mi día a día y a regularlas a través de técnicas de respiración y de la meditación.
También a identificar las creencias que me acompañan desde hace muchos años y que limitan mi desarrollo profesional y mis relaciones personales. Allende es capaz de transmitir el conocimiento de una forma sencilla y práctica que todos podemos entender.
Diana Carolina Guerra
Alumna
Como alumna de Allende he aprendido a conocerme a mi misma, entender mis pensamientos, y cómo nuestras propias creencias nos limitan en muchas ocasiones.
Allende entrega los conocimientos de una manera clara, precisa, con mucha dedicación y mucha paciencia. Lo que más me ha gustado es su cercanía y confianza que genera que hace que uno pueda abrirse y exponer esos temas que en muchas ocasiones nos dan vergüenza.
Javiera Ortega
Alumna
Gracias a ti (Allende) por este valioso curso, todos los conocimientos que nos has impartido me son muy útiles en mi día a día para afrontar las dificultades que me supone tener una enfermedad degenerativa y varias pérdidas importantes en mi vida.
Me resulta apasionante que poniéndolo en práctica vaya a lograr menos dolor y más paz interior, esa es mi búsqueda.
M.L. Martín
Alumna
Me ha encantado haberte conocido y que me hayas acompañado durante todo este curso, gracias por enseñarme estas técnicas y darme herramientas para ser mejor persona, valorarme, quererme, aceptarme, ayudarme y también ayudar a los demás.
Infinitas gracias y espero que nos volvamos a ver.
C. Garnacho
Alumno
Mindfulness me ha enseñado una nueva forma de entender mi día a día y mi trabajo.
Con la práctica de la meditación y la respiración estoy consiguiendo una calma interior que me permiten afrontar mi día a día con esperanza y aceptación.
¡¡¡El curso me ha encantado!!!
Marísa Diego Hernández
Alumna
Nos gusta compartir lo que sabemos.
Estas son las últimas entradas de nuestro blog.
