Clown Para Empresas

Clown para empresas en Espejo Público

Clown para empresas en Espejo Público

¿Qué es el Clown para empresas? ¿Cómo puede ayudarnos a gestionar el estrés y mejorar el bienestar? ¿Cómo se práctica? Estas son algunas de las preguntas que tuvieron respuesta en una nueva aparición televisiva que brindó Espejo Público a Mente y Vida.

El Clown para empresas es una innovadora metodología que se está practicando en empresas de todo el mundo y que nos ayuda a desarrollar los vínculos grupales  y liberarnos del estrés a través de ejercicios prácticos y divertidos. Consiste en sacar el payaso que llevamos dentro con el objetivo de fomentar un ambiente laboral sano y positivo. En los ejercicios, los miembros de la empresa liberan su creatividad y su expresividad como nunca lo harían es su día a día, lo que les ayuda a liberarse de tensiones y a alcanzar una catarsis que mejora sus relaciones interpersonales.

El programa de Antena 3, Espejo Público, se cuela en una clase de Clown para empresas de Mente y Vida, para ver en qué consiste este método.

María Fuente, la musico-terapeuta de Mente y Vida, nos explica que sus clases van destinadas a  “reducir y prevenir el estrés y mejorar la comunicación interprofesional”. A continuación, junto con algunos de los miembros de la empresa, nos muestra algunos de los ejercicios del Clown para empresas, tales como “el juego de los animales”, “la improvisación” o el idioma “Gramelot”.

Ejercicios Clown para empresas

El primero de ellos consiste en representar distintos animales que la coordinadora de la actividad va indicando. Los participantes deben trotar por el espacio disponible para la realización de este juego e ir pasando por el centro de la habitación representando a dichos animales. En esta clase, los alumnos representan al perro, el caracol, el gallo,  el mono y el canguro. Consiste en ser lo más original posible y perder el miedo. Cada uno lo expresa a su manera.

Por otra parte, está el juego de “improvisación”, en el que se puede representar cualquier escena, dando libertad a la imaginación y la expresión. En este caso, los participantes hacen de payasos, colocándose la clásica nariz roja.  Realizan mímica y juegan con unas galletas.

Por último, nos encontramos el idioma “Gramelot”, un lenguaje inventado por dos o más de los participantes, en el que se tienen que comunicar entre ellos. Se trata de expresar lo que nos salga, sin seguir ningún patrón.

Los juegos que se puede realizar son muy variados y diversos, pero todos están encaminados al mismo fin: sacar el payaso que llevamos dentro.

Una vez finalizada la clase, la profesora nos da un consejo: “hay que reírse de todo, reírse de uno mismo y saber disfrutar”. Los participantes también son preguntados acerca de cómo se han sentido practicando estos ejercicios. Uno de ellos reconoce que “al principio cuesta un poco, pero luego te desinhibes”. Otro afirma que “te sientes mejor con tus compañeros”.

En definitiva…

El Clown para empresas es una actividad que permite perder el miedo, la timidez y la vergüenza. Promueve un mejor ambiente laboral, mejorando las relaciones interpersonales de los empleados. Se trata de ser originales y atrevidos. Sacar el payaso que llevamos dentro en ocasiones nos hace ser más felices. Realizar estos juegos nos permitirá alcanzar un mayor nivel de bienestar en el trabajo y mejorar las relaciones con nuestros compañeros.

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