Congreso Internacional de Mindfulness de Zaragoza

El III Congreso Internacional de Mindfulness al que ha asistido Allende Villorejo de Menteyvida del 8 al 11 de junio en #Zaragoza, ha permitido a todos los asistentes desarrollarse en dos vertientes:

– Talleres y práctica de Mindfulness
– Conferencias y mesas de trabajo en investigación y docencia de Mindfulness

ha sido Organizado principalmente por la Universidad de Zaragoza (Javier García Campayo). Nos ha permitido a todos los asistentes conocer los mayores especialistas en el campo del mindfulness, la compasión y la atención plena para compartir experiencias y los datos más relevantes de las últimas investigaciones.

Unos de los platos fuertes del congreso, han sido las conferencias magistrales que han impartido expertos de renombre como Fernando Torrijos (Universidad de Massachussets, EEUU), Vidyamala Burch (Respira Vida Breathworks, Gran Betaña), Willem Kuyken (Oxford Mindfulness Institute, Gran Bretaña), Eline Snel ( Academy for Mindful Teaching, Leusden, Holanda)…

Los especialistas han centrado sus ponencias en campos tan diversos como la aplicación de las terapias de compasión en prácticas clínicas. El uso del mindfulness como vía para gestionar el dolor y el estrés. Los nuevos enfoques sobre mindfulness para niños.

Fernando Torrijos, una presencia carismática

Allende nos destaca dos personas, Fernando Torrijos. Cercanía con las personas, falta de ego y saber transmitir al 100% la esencia de Mindfulness tanto en sus expresiones como en su sentido de humanidad compartida y compasión hacia los demás. También quiere destacar a Vidyamala Burch, experta en Mindfulness y el trabajo consciente con el dolor. Ella ha desarrollado su curso MBPM basado 100% en su experiencia y sufrimiento tras un grave accidente que le hizo experimentar, de primera mano, todo lo que ella luego ha implementado en los cursos de Respira Vida Breathworks y los libros publicados.

Multiples talleres y mesas de trabajo han desarrollado los posibles beneficios del mindfulness en pacientes.  Trastornos alimentarios, fibromialgia, adicciones o fatiga crónica entre otras dolencias; así como en la regulación de emociones. La posibilidad de utilizar la neurociencia para estudiar los efectos de la meditación sobre las funciones cognitivas.