Allende Villorejo en Espejo Público con Susana Griso
Allende Villorejo en Espejo Público con Susana Griso
Nuestra directora de Operaciones, Coach Mindfullness y experta en Empresa Saludable, Allende Villorejo, ha acudido al popular programa de Antena 3 Espejo Público, presentado por Susana Griso, para enseñarnos a detectar el estrés y a tomar medidas para combatirlo. Allende no solo nos ofrece una serie de consejos para reducir el estrés, sino que además nos muestra una técnica para relajarnos en muy poco tiempo.
Antes de su aparición en Espejo Público, ya había aparecido previamente en otros medios de comunicación, como la revista Mujerhoy (explicando cómo solucionar el síndrome del trabajador quemado), la revista online Cosmopolitan (mostrando 5 ejercicios de relajación para realizar en el trabajo o en casa) o el periódico ABC (entrevista en la que nos cuenta cómo ayuda el Mindfulness a mejorar el rendimiento y la productividad)
