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Allende Villorejo
CEO de Mente y Vida

CEO de Creatia Business y Mente y Vida, Coach certificada Senior por ASSESCO,
Experta en Inteligencia Emocional y Profesora Acreditada de Mindfulness

Directora Académica del Máster de Mindfulness y Compasión de la UAH

Dirige el “Máster en Mindfulness y Compasión” de la Universidad de Alcalá de Henares de Madrid del que también es docente.

Lleva más de 25 años facilitando Procesos de transformación e impartiendo Formación a particulares y en Empresas, tanto del sector público como privado. Ha impartido programas de Mindfulness, Inteligencia Emocional, Gestión del talento, Técnicas de Reducción de estrés y regulación emocional a multitud de participantes a través de cursos presenciales y por videoconferencia, seminarios, talleres intensivos y a través de coaching directo y personal.

Allende Villorejo en Televisón, prensa y otros medios

Accredited Respira Vida Breathworks Mindfulness Teacher (MBPM)

Actualmente a través de “Creatia Business”/ “Mente y Vida” y conjuntamente con su equipo, tiene como objetivo impulsar la difusión e integración empresarial de Mindfulness, Inteligencia Emocional, Desarrollo y Liderazgo consciente y Reducción de Estrés que permitan y faciliten personas y empresas más saludables, conscientes y con un alto nivel de bienestar.

Su experiencia y conocimiento en la formación a particulares y del sector empresarial, conjuntamente con su objetivo de promover organizaciones saludables y conscientes la llevo a desarrollar el programa “Inteligencia Emocional basado en Mindfulness (MBEM) ®. Un programa único que permite armonizar la mente emocional a través de la práctica de Mindfulness y Compasión como herramienta potenciadora de la Inteligencia Emocional, La Resiliencia y la Psicología positiva.

Conoce algunos testimonios de sus alumnos

JAVIERA ORTEGA
Alumna del módulo de Inteligencia Emocional basado en Mindfulness MBEM, impartido en el Máster de Mindfulness y Compasión de la UAH

DIANA CAROLINA GUERRA
Alumna del módulo de Inteligencia Emocional basado en Mindfulness MBEM, impartido en el Máster de Mindfulness y Compasión de la UAH

SUZANA OURIQUE
Alumna del curso Gestión de la Salud con Mindfulness MBPM

DIEGO (EMPRESA TECH ON RAILS)
Alumno del curso Gestión del Estrés con Mindfulness para la empresa Tech on Rails

Gracias a ti (Allende) por este valioso curso, todos los conocimientos que nos has impartido me son muy útiles en mi día a día para afrontar las dificultades que me supone tener una enfermedad degenerativa  y  varias pérdidas importantes en mi vida. Me resulta apasionante que poniéndolo en práctica vaya a lograr menos dolor y más paz interior, esa es mi búsqueda.

Muchas gracias por tu manera de transmitir y comunicar.  Ha sido un verdadero placer, espero que el Ministerio repita este tipo de actividades.

Me ha encantado haberte conocido y que me hayas acompañado durante todo este curso, gracias por enseñarme estas técnicas y darme herramientas para ser mejor persona, valorarme, quererme, aceptarme, ayudarme y también ayudar a los demás.

Infinitas gracias y espero que nos volvamos a ver.

Muchas gracias por el curso que nos has dado. Personalmente me ha servido muchísimo para afrontar malos momentos que estaban ocurriendo en mi vida y para aprender a valorar otros muchísimos buenos momentos.

No quiero pasar la oportunidad de agradecerte tu inestimable ayuda a lo largo del curso que acabamos de terminar. Me ha encantado y me ha ayudado mucho. Como ya te dije al comienzo, es una práctica que vengo haciendo desde hace tiempo, pero contigo he visto temas muy interesantes como los trabajos en autoestima, la conducta asertiva, etc. que ayudan mucho a la hora luego de meditar.

Gracias por ayudarme a ser mejor persona y a conocerme mejor, que a mi entender es la base para una realización espiritual.

Antes de nada, darte las gracias por estos talleres que, para mí, han sido la primera incursión en Mindfulness. Aunque no es nada fácil espero poder ir avanzando y que me ayude a gestionar las dificultades y sobre todo las pérdidas de la vida.

Gracias al curso he aceptado los hechos tal cual son y sí que es cierto que cuando empiezo a sentir esa angustia lo que hago es que paro, y hago alguno de los ejercicios de respiración que nos has enseñado.

Antes estaría de los nervios o cercana a la depresión, ahora creo que se cómo controlar (o al menos intentar) esos pensamientos recurrentes.

Ha sido un buen curso el que nos has impartido, sí. Mis felicitaciones.

Estoy contenta y satisfecha de haberlo realizado, y confío en llevar siempre conmigo las herramientas que nos has enseñado.

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Tlf. 913914429
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