Salud y BienestarGestión del Estress
Una de las preguntas que se hacen los directivos es cómo mantener un ambiente saludable y positivo en la empresa. Pues bien, el humor es una manera sencilla a la vez que eficaz de que los empleados puedan afrontar el estrés y desarrollar sus relaciones interpersonales.
La BBC nos enseña la importancia del humor y su repercusión en el bienestar de los empleados.
Cuando queremos que nuestra empresa sea saludable y nuestros trabajadores desempeñen su trabajo de forma eficaz y productiva. Nos debemos interesar no solo por su bienestar físico. Saber de su bienestar emocional es muy importante.
La contratación de talleres de Clown ha aumentado en los últimos años debido a la eficacia que demuestra. Estos talleres crean una afinidad y simpatía con los trabajadores y un respiro en su seguro que ajetreada agenda. A través del juego, la improvisación y la exploración de las emociones, los participantes aprenden a conocerse mejor a si mismos, superar barreras emocionales que limitan su capacidad de comunicación y hacer un uso más eficaz de su energía física y mental.
CLOWN PARA EMPRESAS- 9 al 12 MAYO
Tener sentido del humor es parte del paquete de liderazgo y puede ayudar a las personas a sentirse más relajadas, más cómodas y, por lo tanto, ser más efectivas en lo que hacen – Steve Carlisle presidente de General Motors of Canada
El humor genera confianza y la confianza crea poder de liderazgo.
RETIRO MINDFULNESS PRÁCTICO Y EXPERIENCIAL – 15 al 13 ABRIL
En un estudio de 2006 publicado en The Journal of Behavioral and Applied Management, los investigadores encontraron que para los trabajadores de la salud, el agotamiento emocional era significativamente menor entre aquellos que experimentaban mayores niveles de diversión en el trabajo.
En definitiva, el humor ayuda a evitar la generación de estrés que se acumula día tras día en nuestros puestos de trabajo. Pero no solo la risa nos ayuda a combatirlo. El Mindfulness es otra de las técnicas que más se está utilizando. Esta técnica además, nos puede ayudar a dormir mejor, aumentar nuestra sensibilidad interpersonal, disminuir la ansiedad o desarrollar la inteligencia emocional
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